寶寶在拉肚子的宝宝期間就不要去給他們吃一些補品 ，比如說補鋅的拉肚滋養品，這些都是可补可能會加重他們拉肚子的程度
 ，應該要堅持母乳喂養，宝宝才可以使得他們的拉肚胃腸道修複速度變得更快一些 ，每天都應該要均衡自己的可补膳食，隻有保證他們的宝宝營養均衡  ，才不會使得身體素質下降 ，拉肚從而加重拉肚子。可补

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嬰幼兒補鋅從準媽媽開始 如果孕婦、宝宝乳母鋅儲備充足，拉肚嬰兒就不容易缺鋅。可补準媽媽應經常吃些牡蠣 、宝宝動物肝髒 、拉肚肉 、可补蛋
、魚以及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物 。另外，常吃一點核桃、瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補鋅作用 。孕婦要盡量少吃或不吃過於精製的米 、麵 ，小麥磨去了麥芽和麥麩
，成為精麵粉時，鋅已損失了五分之四。避免偏食、挑食 、全素食 ，做到膳食合理搭配，均衡營養，就不會缺鋅。

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嬰幼兒補鋅4方法

⒈喂食母乳 提倡母乳喂養 ，至少也要母乳喂養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%
。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

⒉輔加富鋅食品 據測定 ，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收
，吸收率一般在50%左右。人工喂養的嬰兒應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥 、動物肝 、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

⒊均衡膳食 4歲以後的兒童 ，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養成不挑食
、不偏食的好習慣 ，注重飲食結構合理平衡 ，粗細雜糧混合搭配 ，這樣孩子一般是不會缺鋅的 。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食
 ，以免影響鋅的吸收 。

⒋藥物補鋅 必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間不可超過2～4個月，複查正常後應及時停藥。但要注意 ，鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小 ，使用不當
，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅 、貧血等一係列病症。要麽最好是用無副作用的蛋白鋅類的產品補。

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小常識“小兒補鋅注意”：

為了有利於吸收，口服鋅劑最好在飯前1～2小時；

服鋅同時應增加蛋白質攝入及治療缺鐵性貧血，可使鋅缺乏改善更快；

應隨時檢測血漿鋅。應住院進行 ，不可自行盲目實施。