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姆巴佩為什麽想走

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 ，平時怎麽玩雙打
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，提升秘籍！你為什麽打羽毛球？總有一條戳中你的心打頭頂高遠球就腰疼 ？這些知識你早該知道殺得爽還不怎麽浪費體力，殺球就是這麽容易讓人難以招架的追身球戰術 學會這種打法絕對能讓對手崩潰放鬆：冬天打羽毛球最不能忽略的一個環節 ，你做到了嗎 ？

姆巴佩離開

世界羽壇冠軍 ，前“四大天王”之首楊陽創立，巨星課堂以“專業的技術+先進的理念+實用獨特的教學方法”的“實用教學”模式 ，你要掌握楊陽老師的“精準揮拍”，這個揮拍可能跟大多數教練教的不一樣 ，可以掃一掃巨星課堂二維碼觀看視頻。

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2019年世界羽聯世界巡回賽廣州總決賽 首日賽程安排 央視全程直播

12月11日，2019世界羽聯世界巡回賽總決賽將在中國廣州拉開帷幕。這是2019年羽毛球賽季的巔峰時刻，本賽季各單項表現最出色的八名球員或組合將為了羽毛球史上最大的獎金池：150萬美元展開激烈競爭 
。總決賽央視也將全程轉播，以下是具體轉播時間表 ：

首日賽程出爐1號場11點開始德查波爾／沙西麗VS徐承宰／蔡侑玎李洋／王齊麟VS盧敬堯／楊博涵王懿律／黃東萍VS陳炳順／吳柳瑩諶龍VS安賽龍周天成VS金廷18點吉迪恩／蘇卡穆約VS李俊慧／劉雨辰奧原希望VS戴資穎桃田賢鬥VS王子維鄭思維／黃雅瓊VS渡邊勇大／東野有紗克裏斯蒂VS安東森2號場11:00金昭映／孔熙容VS李紹希／申昇瓚嘉村健士／園田啟悟VS渡邊勇大／遠藤大由鬆本麻佑／永原和可那VS基蒂塔拉庫爾／普拉瓊艾阿山／塞蒂亞萬VS謝定峰／蘇偉譯因達農VS布桑蘭18:00喬丹／奧克塔維安蒂VS費澤爾／維德佳佳陳清晨／賈一凡VS杜玥／李茵暉福島由紀／廣田彩花VS波莉／拉哈尤陳雨菲／何冰嬌山口茜VS辛杜

男單抽簽：

　　A組 ：桃田賢鬥、克裏斯蒂、王子維 、安東森

　　B組：周天成、諶龍、安賽龍 、金廷

　　女單抽簽：

　　A組：陳雨菲、山口茜、何冰嬌
、辛杜

　　B組：因達農
、奧原希望、戴資穎、布桑蘭

　　男雙抽簽：

　　A組：蘇卡穆約/吉迪恩 、園田啟悟/嘉村健士 、李俊慧/劉雨辰、渡邊勇大/遠藤大由

　　B組 ：阿山/塞蒂亞萬 、李洋/王齊麟 、盧敬堯/楊博涵
、蘇偉譯/謝定峰

　　女雙抽簽 ：

　　A組：福島由紀/廣田彩花、陳清晨/賈一凡、波莉/拉哈尤 、杜玥/李茵暉

　　B組：鬆本麻佑/永原和可那 、金昭映/孔熙容 、基蒂塔拉庫爾/普拉瓊艾、李紹希/申升瓚

　　混雙抽簽 ：

　　A組 ：德查波爾/沙西麗、王懿律/黃東萍、徐承宰/蔡侑玎、陳炳順/吳柳瑩

　　B組：鄭思維/黃雅瓊、喬丹/奧克塔維安蒂、渡邊勇大/東野有紗
、費澤爾/維德佳佳 

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亂打了好幾年羽毛球 ，你還能糾正過來嗎 ？

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讓對手發懵的接發球9種套路戰術

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：發接發 動腦筋關鍵環節第一步發球

是否 你還在堅持打羽毛球 ？

打羽毛球啟動速度不夠快 ？來可以試試這個……

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殺得爽還不怎麽浪費體力 殺球技巧改變你的殺球像個娘們兒 殺球就是這麽容易

羽毛球突襲變招點殺技術

這種帶假動作的多球訓練
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霸王殺起源於誰？“擠”到底如何處理解 ？

什麽？！魔性的舞步也能練習羽毛球步伐？

羽毛球雙打技術要領：如何接殺球
？

李宗偉竟然也著了桃田賢鬥的“道” 那個神奇的回合：李宗偉撲球對麵桃田賢鬥用球拍杆隨手一撥把球打過去直追李宗偉

為什麽減肥總遇到瓶頸？因為缺少下肢力量訓練。推薦一係列在家也能做的力量訓練 ，提高燃脂效率  ，甩肉塑形練起來 ！

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想要不打反手打頭頂 ？那你必學蹬轉後退法！

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