当前位置: 当前位置:首页 >娛樂 >【】閉上你貪吃的蒜蓉嘴 正文

【】閉上你貪吃的蒜蓉嘴

2024-11-21 22:45:03 来源:狗尾貂續網作者:綜合 点击:451次

外麵的蒜蓉食物大部分都是可口的 ,但你知道它裏麵添加了多少對人體有害的香煎東西嗎  ?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎 ?文鱼所以 ,閉上你貪吃的蒜蓉嘴 ,還是香煎自己買菜回來做點放心的食物吧 。下麵 ,文鱼就跟著小編學一下如何來做蒜蓉香煎三文魚。蒜蓉

蒜蓉香煎三文魚的香煎做法

蒜蓉香煎三文魚的做法

1.備料 :冷凍三文魚400克,鹽黑胡椒糖料酒少許  ,文鱼大蒜瓣。蒜蓉

蒜蓉香煎三文魚的香煎做法

2.1將鹽,糖,文鱼黑胡椒均勻撒在擺整齊的蒜蓉三文魚上 ,撒上料酒及拍碎的香煎蒜末醃製15分鍾。

蒜蓉香煎三文魚的文鱼做法

3.2將三文魚洗淨蘸幹水分,切片約1公分厚。

蒜蓉香煎三文魚的做法

4.平鍋加熱倒少許油,放入醃製好的三文魚,大火加蓋。片刻改中火打開鍋蓋蒸汽散發掉並煎黃。

蒜蓉香煎三文魚的做法

5.兩麵煎黃 ,香味撲鼻,入盤,並擠入幾滴鮮檸檬。

蒜蓉香煎三文魚的做法

6.出鍋擺盤  !

生活中的小聚經常有 ,但是你是不是從來沒有表現過?這樣的你肯定不開心 。所以有了蒜蓉香煎三文魚的詳盡做法 ,你完全可以展示下自己的廚藝 ,做個最全能的自己 。

作者:時尚
------分隔线----------------------------
头条新闻
图片新闻
新闻排行榜