我國各地都有不同的腊味美食,而旅遊的合蒸人也會到了一個地方後選擇去品嚐當地有名的小吃,臘味合蒸是个地哪個地方的菜呢 ?這道菜來自於湖南 ,算是腊味一種湘菜了,從名字上可以看出與臘肉有關,合蒸含有豐富的个地營養物質 ,很多人對此十分喜愛。腊味當然,合蒸醃製的个地食物可以做出各種不同的美食 ,深受人們的腊味喜愛 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
臘味合蒸是哪個地方的菜
臘味合蒸是湖南的一道漢族傳統名菜,屬於湘菜。个地
臘味合蒸的腊味營養價值
臘味合蒸這道菜從名字我們就可以知道,這道菜是合蒸將各種臘肉放在一起蒸熟而成的。這裏選用的个地臘肉主要有三種,一種是臘豬肉、一種是臘雞肉,還有一種是臘魚肉 ,都是我們生活中比較常見的臘肉種類 。
臘豬肉 :臘豬肉一般是用帶皮的五花肉醃製而成的,裏麵含有大量的磷 、鉀、鈉,還有蛋白質、脂肪 、碳水化合物等營養成分 ,具有很好的消食、開胃、驅寒的作用 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
臘雞肉:具有溫中益氣 、補虛益智的作用。
臘魚肉:一般選用的是鯉魚,個頭大、肉多 、刺少 ,具有和脾養肺 、平肝補血的作用 。
將這三種臘肉放在一起蒸熟,再加上辣椒 、豆豉 、蔥末等調味品 ,簡直香氣撲鼻 ,讓人聞著就已經垂涎欲滴了。不過臘肉本身比較鹹,而且還含有亞硝酸鹽 ,所以最好是食用適量即可 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
臘味合蒸的做法
材料 :
臘豬肉200克 、臘雞肉200克 、臘魚肉200克,豆豉15粒 、幹辣椒1枚 、紅尖椒粒少許、蔥末少許、料酒15毫升
做法 :
1、將準備好的臘豬肉、臘雞肉、臘魚肉放入盆中 ,倒入足量的溫水清洗幹淨表麵的灰塵 。
2、將清洗幹淨的臘肉放入鍋中,蓋上鍋蓋,隔水大火蒸15分鍾 。
3、趁著蒸臘肉的時候 ,將幹辣椒和豆豉切碎 。
4 、將蒸好的臘肉切成塊,撒上豆豉碎和幹辣椒碎 。
5 、倒入開水、料酒,移入蒸鍋大火隔水蒸1小時 ,出鍋後撒上新鮮紅尖椒粒和香蔥末即可 。